กีฬาเทควันโด (Taekwondo) เป็นศิลปะการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในประเทศเกาหลีและมีประวัติความเป็นมาที่ยาวนานเป็นพันปี ศิลปะนี้มีลักษณะเด่นคือการใช้ขาและข้อเข่าเป็นอำนาจในการต่อสู้ และมีการใช้เทคนิคต่าง ๆ ในการรับมือกับคู่ต่อสู้ โดยมีวัตถุประสงค์ในการป้องกันตัวและโจมตีคู่ต่อสู้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เทควันโดยังเน้นการฝึกฝนจริงจังและจริงใจในทุกท่าทางและสุจริตทางจิตใจของนักฝึกศึกษาด้วย
เทควันโดมีลักษณะการต่อสู้ที่มุ่งเน้นการใช้ขาและข้อเข่าในการโจมตีคู่ต่อสู้ นักฝึกซ้อมเริ่มต้นโดยการฝึกท่าทางและเทคนิคพื้นฐาน ซึ่งรวมถึงการแบ่งตัวออกเป็นหลายระดับการฝึกซ้อม ตั้งแต่ระดับผู้เริ่มต้นจนถึงระดับที่สูงขึ้น ซึ่งมีการให้เกรด (dan) ในแต่ละระดับ
การฝึกซ้อมในเทควันโดมีความเน้นที่จะพัฒนาความแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากการฝึกซ้อมทางกาย นักเรียนจะเรียนรู้หลักการและวิธีการต่าง ๆ ในการโจมตีและป้องกันตัว รวมถึงเทคนิคในการเคลื่อนไหวและการใช้พลังงานให้เป็นประโยชน์ในการต่อสู้
กีฬาเทควันโด เสริมสร้างทักษะจากศิลปะการป้องกันตัว ฝึกไหวพริบ
เทควันโดใช้กางเกงสีขาวและเขามวยสีแดงเป็นชุดอย่างเป็นทางการ นักเรียนจะฝึกซ้อมในโรงเรียนเทควันโด โดยมีศาสตร์และวัฒนธรรมของเทควันโดเป็นส่วนสำคัญของการฝึกซ้อมด้วย นอกจากการเรียนรู้เทคนิคการต่อสู้และการฝึกซ้อมทางกาย นักเรียนเทควันโดยังเรียนรู้คุณค่าของความเอื้อเฟื้อและความเสมอภาคต่อผู้อื่น และการเคารพครูและผู้บริหารในโรงเรียน
เทควันโดเน้นการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อทั่วๆ ไปในร่างกาย พัฒนาความยืดหยุ่นและความคล่องตัว: การฝึกเทควันโดช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและคล่องตัวมากขึ้น ซึ่งทำให้ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากการกีฬาและชีวิตประจำวัน
ประวัติกีฬาเทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธของชาวเกาหลี คำว่า เท
มีรากฐานในประวัติศาสตร์ของเกาหลีเป็นเวลานานมาก มีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่ระบุถึงการใช้เทควันโดเรียนในสงครามและการป้องกันตัวในสมัยก่อน แต่ศิลปะการต่อสู้เหล่านี้จะไม่คล้ายกับเทควันโดที่เรารู้จักในปัจจุบัน รูปแบบและกฎของเทควันโดที่เราเห็นวันนี้
ถูกพัฒนาขึ้นในปฏิวัติสองที่ต้องการการปรับปรุงและการประสานงานระหว่างพลเรือน รูปแบบเดิมของเทควันโดเป็นส่วนหนึ่งของศิลปะการต่อสู้และกีฬาและถูกเรียกว่า (Taekkyeon) ซึ่งมีลักษณะการต่อสู้แบบจำลองการต่อสู้ทางท่าทางและการถ่ายโอนน้ำหนักของร่างกายอย่างมีเทคนิค
ในปี 1955 สมาคมเทควันโดแห่งเกาหลีได้ก่อตั้งขึ้น และประกาศกฎระเบียบการต่อสู้เทควันโดที่เป็นที่ยอมรับทั่วไปในปัจจุบัน ในปี 1973 เทควันโดได้รับการยอมรับในการแข่งขันในเกมโอลิมปิก และกลายเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก
เว็บกีฬาเทควันโด ศิลปะการป้องกันตัวด้วยมือเปล่าของชาวเกาหลี
เทควันโดสอนทักษะในการป้องกันตัวและการรับมือกับความข่มขืน นักเรียนเรียนรู้วิธีการใช้พลังงานและเทคนิคในการป้องกันตัวอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้นักฝึกซ้อมเรียนรู้การควบคุมอารมณ์และสมาธิ การฝึกในโดจัง (dojang) เป็นโอกาสที่ดีในการสังคมและการเรียนรู้จากผู้อาจารย์และนักฝึกซ้อมคนอื่น
เมื่อนักเรียนทำซ้อมและประสบความสำเร็จในการฝึกเทควันโด นี้จะช่วยเสริมความเชื่อมั่นในตัวเองและความสามารถของตนเอง ส่งเสริมความเอื้อเฟื้อและความเสมอภาคเทควันโดสอนให้นักเรียนความเคารพและเอื้อเฟื้อต่อผู้อื่น และเรียนรู้วิธีการแก้ไขข้อขัดแย้งและปัญหาในระหว่างการฝึกซ้อม
มวยทั่วโลก เว็บเซียนกีฬา มวยไทย ข่าวมวยสากล มวยโลก รวมข่าวสารกีฬา ข่าวมวยไทย ข่าวกีฬา มวยสากล ข่าวมวย โปรแกรมมวย วิเคราะห์มวย วิเคราะคู่เอก มวยวันนี้ มวยไทยวันนี้ ทีเด็ดมวยไทย ทีเด็ดมวยไทยแม่นๆ ผลมวย ผลมวยวันนี้ ผลมวย one championship
ติดตามข่าวสาร กีฬามวย อัพเดทสดใหม่ วงการกีฬา ข่าวกีฬาออนไลน์ ได้ที่ ziensport88 หรือ แอดไลน์ คลิก
สนับสนุนโดย เว็บแทงสนุกเกอร์ออนไลน์ ยอดนิยมอันดับ 1 ufa88svip.com
